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原帖由 枕霞旧友 于 2013-8-1 09:23 发表 
我也想，可好象不行
尽量不外出
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原帖由 ilyly 于 2013-8-1 09:29 发表
我已经到目标了，有时还轻点，但前天出去喝了一晚就又超了
不过消化后第二天不就有没了啊 夏天不减肥都不行
出去玩晒黑了
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原帖由 ilyly 于 2013-8-1 09:35 发表
我们这不减肥，我夏天更能吃，不苦夏，可能是没热到时候，太热我也吃不下
JJ那真好
瓜果吃的多 吃饭的时候就不想吃了
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原帖由 ilyly 于 2013-8-1 09:37 发表
出汗流失的快，还是要尽量的多吃
喝水多 瓜果吃的额多没饥饿感
