天斗黑了
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发表于：2011-07-02 16:07:33   |  显示全部帖子   |  本帖随机奖励楼主：33 CZB   |  转账至  一襟晚照 大 中 小
楼主青岛的啊，问一下，崂山难爬么？9月份系统组织爬崂山比赛
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发表于：2011-07-02 16:07:52   |  显示全部帖子   |  转账至  一襟晚照 大 中 小
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原帖由 颖梅 于 2011-7-2 16:12 发表
不难，有劲往上爬即使叻
哦，不知道我能多长时间跑上去
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沙发
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2011-7-2 16:15 发表

你经常锻炼不？
坚持锻炼1年多了
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板凳
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2011-7-2 16:15 发表

你全程跑啊，这么猛？
想全程跑下来，但现在不知道崂山的难易程度啊
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4楼
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2011-7-2 16:16 发表

都什么方式啊
1000米间歇跑，20到30公里的长距离跑，登泰山等等方法
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5楼
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雨暂时停了，接孩子去了，回来聊
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6楼
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