无禁-雁过
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原帖由 ilyly 于 2013-9-4 20:48 发表 两种功效，跳操肯定是一定要坚持的
原帖由 ilyly 于 2013-9-4 21:27 发表 是的，健身操，不过现在种类很多，我这种不是老头老太太跳的那种，很锻炼身体的
原帖由 ilyly 于 2013-9-4 21:33 发表 没事啊，基本是原地，不会影响什么，猫猫要晚上少吃再出去运动肯定会瘦的很快。
原帖由 ilyly 于 2013-9-4 21:38 发表 也是，你现在孩子小忙不过来，我下班一会儿就去了，跳一个小时多点，很舒服。
