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原帖由 悠蓝 于 2013-7-31 09:20 发表 有一个叫我教练,晚上不出去喝酒就去和我跳操,瘦了10多斤了,但最近效果一般
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海之蓝歌
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原帖由 LeoBoA 于 2013-7-31 09:21 发表 哈哈哈。那她肯定没有坚持
原帖由 悠蓝 于 2013-7-31 09:23 发表 隔三差五的喝,效果当然会慢了,但自己也说了不算啊
原帖由 LeoBoA 于 2013-7-31 09:23 发表 喝酒还真是当误事。这影响身材啊
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原帖由 悠蓝 于 2013-7-31 09:17 发表 能推掉我肯定就不去了,直接上单位拉走
原帖由 悠蓝 于 2013-7-31 09:24 发表 就是,她也尽量少吃了,有一晚基本没怎么吃喝那么多,我看着也害怕,这样可能瘦点,但身体不行啊
原帖由 完美落幕 于 2013-7-31 09:25 发表 你们单位离家远吗?
原帖由 LeoBoA 于 2013-7-31 09:25 发表 这样绝对不行。得说她
原帖由 悠蓝 于 2013-7-31 09:26 发表 是啊,我说了,所以她说这教练当得真负责
原帖由 悠蓝 于 2013-7-31 09:26 发表 步行20分钟左右