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海之蓝歌
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原帖由 风云浪人 于 2014-7-22 17:35 发表 喝了十几天，没少喝，前天突然醒了，觉得不能这么下去
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原帖由 悠蓝 于 2014-7-22 21:06 发表 现在还做不到呢，基本得11点半才能睡
原帖由 摘星 于 2014-7-22 21:07 发表 一点一点改啊，呵呵
原帖由 悠蓝 于 2014-7-22 21:10 发表 是啊，不能操之过急，太早有时更睡不着
原帖由 摘星 于 2014-7-22 21:12 发表 习惯本着改着就难，一下子让改过来，也不太现实
原帖由 悠蓝 于 2014-7-23 08:31 发表 就是啊，昨天11点前下，11点半前就睡了，已经是进步许多了
原帖由 摘星 于 2014-7-23 09:02 发表 昨天我也睡的早十一点多就睡着了
原帖由 悠蓝 于 2014-7-23 09:08 发表 是不是睡早了感觉很舒服啊，以后继续保持
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原帖由 摘星 于 2014-7-23 09:13 发表 早上起的早了，饭也吃的多了
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