╰☆猫猫的心情港湾ミ*~☆~ - 一个月锻炼下来的成果

一个月锻炼下来的成果

黄猫猫

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原帖由 mybabyct 于 2010-9-10 09:12 发表

跟Jazz运动量也不少

要看公司旁边健身房的课程安排的，也不是想练什么什么课程都有的

疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏

51楼

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mybabyct

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皖鎂ˇ小M 小寶

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原帖由 黄猫猫 于 2010-9-10 09:17 发表

要看公司旁边健身房的课程安排的，也不是想练什么什么课程都有的

偶这一星期两节

風吹雞蛋殼，財散人安樂

52楼

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老马

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保持千万不要反弹哦

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原帖由老马于 2010-9-10 09:26 AM 发表
保持千万不要反弹哦

嗯比较担心这个

54楼

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dear小安

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原帖由 葑訫╃尛愛 于 2010-9-10 08:38 发表
原来我被BS了，可怜，白天晚上都不能睡

可怜的小爱

55楼

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归程渺如烟

但随心帆去,不必问归程

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原帖由星陨于 2010-9-10 08:27 发表
体重减至165斤，腰围减至2尺7，心率峰值从185下降至170，肺活量明显上升，神清气爽，唯一美中不足的是早晨减少1小时睡眠时间。

肌肉男

踟蹰千里，终须一跃

56楼

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原帖由 归程渺如烟 于 2010-9-10 11:16 AM 发表

肌肉男

肚子影响形体

57楼

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发表于：2010-09-10 16:09:08 | 只看该作者 | 转账至大中小

俺回国刚体检了吃老本吃了3年了没怎么运动。。。心率54 没测峰值静态肺活量5900
体重153 腰围没测

58楼

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归程渺如烟

但随心帆去,不必问归程

新手上路

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发表于：2010-09-10 16:09:02 | 只看该作者 | 转账至归程渺如烟大中小

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原帖由 sin 于 2010-9-10 16:43 发表
俺回国刚体检了吃老本吃了3年了没怎么运动。。。心率54 没测峰值静态肺活量5900
体重153 腰围没测

5900

踟蹰千里，终须一跃

59楼

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原帖由 归程渺如烟 于 2010-9-10 16:44 发表

5900

这还降低了我之前能把那个吹肺活量的东西吹的整个翻过来

60楼

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