风骚 - 真安静啊

真安静啊

ilyly

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原帖由 小小西瓜 于 2013-6-6 11:16 发表

嗯哪跳着也有活力
僵尸舞适合老年人跳动作简单重复的多容易学咱还是免了都把我跳的没活力了

我们每天开始的早，结束的也早所以一起的朋友还要去跳几下僵尸，我总是每痛苦的也跳会

71楼

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ilyly

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发表于：2013-06-06 11:06:25 | 只看该作者 | 转账至 ilyly 大中小

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原帖由 小小西瓜 于 2013-6-6 11:17 发表

我们几个常去玩还有常跳的就是不是固定的也没感觉不顺手

那还可以，经常跳跳很锻炼的

72楼

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原帖由 ilyly 于 2013-6-6 11:28 发表

那还可以，经常跳跳很锻炼的

起码不会长肉肉

73楼

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发表于：2013-06-06 11:06:27 | 只看该作者 | 转账至小小西瓜大中小

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原帖由 ilyly 于 2013-6-6 11:27 发表

我们每天开始的早，结束的也早所以一起的朋友还要去跳几下僵尸，我总是每痛苦的也跳会

和姐姐同感现在我坚决拒接

74楼

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原帖由 小小西瓜 于 2013-6-6 11:31 发表

起码不会长肉肉

哈，是啊，不过别人有的减掉20斤左右，但我一斤没减，好像体重还重了点，不过肌肉整体都紧绷了

75楼

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呱呱灌水，抓进监狱

签名：错手

76楼

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原帖由 小小西瓜 于 2013-6-6 11:32 发表

和姐姐同感现在我坚决拒接

而且上那儿有时就逼着买服装，好烦啊，谁会穿那服装啊

77楼

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原帖由 ilyly 于 2013-6-6 11:33 发表

哈，是啊，不过别人有的减掉20斤左右，但我一斤没减，好像体重还重了点，不过肌肉整体都紧绷了

我一直都那样也就2 3进的浮动着

78楼

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原帖由 純真錯錯 于 2013-6-6 11:33 发表
呱呱灌水，抓进监狱

你好大的胆

79楼

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原帖由 純真錯錯 于 2013-6-6 11:33 发表
呱呱灌水，抓进监狱

你抓啊

80楼

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