办公室健身操
大家要注意劳逸结合哦~~~~
正确的坐姿很重要哦~~~
抓老鼠也是有方法的哦~~~
手指要多活动活动
转转脚呀 松松筋~~
放松松下手呀 拉拉筋~~
有空还要TT脚哦~~
推拿推拿 放松一下~~
左三圈右三圈脖子扭扭~~~
最后一节放松肩膀 每天做哦~~
边听边做吧
[wma]http://www.hzce.com.cn/student/banji/claFtp/44/index1.mp3[/wma]
[ 本帖最后由 向日葵 于 2006-1-3 14:54 编辑 ]
正确的坐姿很重要哦~~~
抓老鼠也是有方法的哦~~~
手指要多活动活动
转转脚呀 松松筋~~
放松松下手呀 拉拉筋~~
有空还要TT脚哦~~
推拿推拿 放松一下~~
左三圈右三圈脖子扭扭~~~
最后一节放松肩膀 每天做哦~~
边听边做吧
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[ 本帖最后由 向日葵 于 2006-1-3 14:54 编辑 ]
身体健康，阖家欢乐