楼主说得不太准确，我不知道你说得是不是这个意思啊！如果说错了请见谅！
我感觉你可能是没有装另外的播放器。windows自带的播放器支持的视频文件格式很少。
系统慢，如果我没有估计错误你可能是用的ghost装的系统。你可以试试在开始－－运行里面输入msconfig
在启动里面把没有必要的启动项前面的勾去掉。在这里我就不给你列出来那些是开机必须启动的了(记不住了)去网上查查就知道了！