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原帖由 LeoBoA 于 2013-7-30 14:16 发表
可惜我不敢睡觉啊。睡觉真害怕起不来。赶不上回家的班车就麻烦啦
买个大闹钟,
11楼
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原帖由 LeoBoA 于 2013-7-30 14:17 发表

这个喜欢不好。熬夜伤人的
的确不是个好习惯,慢慢改吧
12楼
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原帖由 LeoBoA 于 2013-7-30 14:17 发表

单位定闹钟找死啊
睡觉的时候买根香点着,绑自己手上,
13楼
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原帖由 悠蓝 于 2013-7-30 14:18 发表

尽量养成好习惯
虚心接受教育,
14楼
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原帖由 悠蓝 于 2013-7-30 14:20 发表

怎么不弄个绳吊头发上
那不是就没得睡了,
15楼
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原帖由 悠蓝 于 2013-7-30 14:21 发表

我也就是会说说,做的也不是特别好
这个嘛,都一样,道理都懂,劝别人还行,放自己身上,做起来,难度就来了
16楼
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原帖由 LeoBoA 于 2013-7-30 14:22 发表

所以我白天不睡啊
基本保持一天六七个小时,昨上熬的晚的话,白天抽空就补回来
17楼
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原帖由 悠蓝 于 2013-7-30 14:23 发表

我睡太早也睡不着,所以基本是得等到12点左右了
呵呵,真像人家说的,人越上年纪越觉少??

在单位的话,一般1点左右休息,早上7点起床,中午能补就补一觉,没时间也没什么感觉
18楼
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原帖由 LeoBoA 于 2013-7-30 14:26 发表

这样也可以啊。。我白天必须睡大觉。要不根本就等于没睡
睡眠很重要,不是工作的原因,估计一天八个小时肯定能保证
19楼
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原帖由 悠蓝 于 2013-7-30 14:27 发表

呵,应该不是,我原来睡的更晚,这两年尽量早了,到周末找一天补觉,基本就平衡了
现在我就是这样,呵呵,平常缺的觉,周末补
20楼
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