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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 09:48 发表
现在大多数人的通病，现在不近视的人很少了
一呼吸 一天地
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 09:48 发表
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 09:50 发表
所以要适度的玩，而且要每天进行些运动才行，饮食也是要规律，早上中午吃好，晚上少吃或不吃
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原帖由 yydgx 于 2015-12-28 09:53 发表
指望他发红包好难
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 09:54 发表
想改好得下决心，看来不容易
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 09:57 发表
真的能坚持也确实不容易，我是不出去还好，出去猛吃猛喝的那种，出去一天得需要好几天调整
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原帖由 yydgx 于 2015-12-28 09:59 发表
估计也不给，你
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 10:03 发表
毕竟出去是少数啊，晚上尽量少出去，不过我的应酬相对比较多些，从这几天开始晚上应酬中午就不太吃了
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 10:06 发表
就是注意才这样啊，我要一天三顿都吃太多胃就坏了
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 10:17 发表
快过年了，应酬总是不少，明天又有
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原帖由 悠蓝 于 2015-12-28 10:26 发表
我准备明天中午不吃主食了，关键明晚去吃辣庄，辣辣的特别容易吃多