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发表于:2010-09-10 08:09:32   |  显示全部帖子   |  本帖随机奖励楼主:15 CZB   |  转账至  星陨

一个月锻炼下来的成果

体重减至165斤,腰围减至2尺7,心率峰值从185下降至170,肺活量明显上升,神清气爽,唯一美中不足的是早晨减少1小时睡眠时间。
楼主
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原帖由 宝贝格格 于 2010-9-10 08:33 AM 发表
美男子
沙发
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原帖由 尐芄子 于 2010-9-10 08:37 AM 发表
2.7 比我多1
不是吧
板凳
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原帖由 葑訫╃尛愛 于 2010-9-10 08:38 AM 发表
原来我被BS了,可怜,白天晚上都不能睡
为啥啦?
4楼
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发表于:2010-09-10 08:09:43   |  显示全部帖子   |  转账至  星陨
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原帖由 葑訫╃尛愛 于 2010-9-10 08:40 AM 发表

我今天要上夜班,白天还不让我睡,那格格太坏了。
班头多少时间倒一次?
5楼
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原帖由 宝贝格格 于 2010-9-10 08:41 AM 发表

小爱上班可以例外 不BS小爱
某人昨天晚上舒坦了,YY上好保守啊。
6楼
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原帖由 黄猫猫 于 2010-9-10 08:47 AM 发表
坚持坚持
共勉共勉
7楼
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发表于:2010-09-10 08:09:08   |  显示全部帖子   |  转账至  星陨
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原帖由 黄猫猫 于 2010-9-10 08:52 AM 发表


锻炼不错,我回来后也要坚持!
当心节子头
8楼
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原帖由 黄猫猫 于 2010-9-10 08:55 AM 发表


晓得来,那天踏板操太激烈了,在踏板上上串下跳,一个动作没跟上就要出事体来
猫头,个趟子侬起西藏,技术性额么事无伐大清爽,但是考虑到侬是跟团,自家额财物摆摆好,宁了该高原反应额情况无头,老容易放松警惕额。
9楼
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原帖由 黄猫猫 于 2010-9-10 09:05 AM 发表


有同伴的,我们在当地找了旅行社安排了路线和越野车。
嗯,个就好,平平安安转来。
10楼
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