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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:29 发表

我晚上控制不住 导致体重噌噌往上
晚上是关键,一定要控制少吃或不吃
21楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:31 发表

会这样吗
会的,你以后的食欲可能会更好
22楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:31 发表

做不到。。。真心的
想减肥管住嘴是基本,要不没戏
23楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:33 发表

现在也不差
也有反过来的,不知你会不会啊
24楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:33 发表

所有这么多年,没戏-
能吃也是福,我吃多还难受呢
25楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:37 发表

好想晚上不要吃这么多啊
定量,慢慢减,习惯了就好了
26楼
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我姐这个月晚上不出去吃饭,控制吃的别太多,瘦了10斤左右,自己美够呛
27楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:38 发表

自制力不是很好,悲剧
又想猛吃还想猛瘦这估计不太可能,主要你肯定是容易长肉的体质
28楼
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2014-12-22 15:39 发表

我是让她保护好胃
我保护的不好,我的胃纯粹是吃太多吃坏的
29楼
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原帖由 飒沐颜 于 2014-12-22 15:39 发表

是的,我不太容易瘦,,
我周围的朋友有那样的体质,她们都比我吃的少多了,但就是不瘦,一吃点还容易长肉
30楼
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