女孩花式“炫腹”反手摸肚脐 关节脱臼进医院
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发表于：2015-06-15 15:06:34   |  显示全部帖子   |  本帖随机奖励楼主：7 CZB   |  转账至  悠蓝 大 中 小
呵，太执着了，和柔韧度也有关
楼主
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发表于：2015-06-16 08:06:56   |  显示全部帖子   |  转账至  悠蓝 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2015-6-15 16:42 发表

再如何练习，不是每个人都可以滴，呵呵
是的，我的胳膊比正常比例短点，基本能够到，不能象她们那么轻松
沙发
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发表于：2015-06-16 13:06:07   |  显示全部帖子   |  转账至  悠蓝 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2015-6-16 11:56 发表

厉害啊
不算合格
板凳
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发表于：2015-06-16 14:06:57   |  显示全部帖子   |  转账至  悠蓝 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2015-6-16 13:58 发表

锻炼的效果
柔韧度还是不行
4楼
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发表于：2015-06-17 08:06:02   |  显示全部帖子   |  转账至  悠蓝 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2015-6-16 15:21 发表

那得练练瑜伽
不敢练，膝盖怕受不了
5楼
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发表于：2015-06-17 16:06:41   |  显示全部帖子   |  转账至  悠蓝 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2015-6-17 16:02 发表

瑜伽不激烈吧
跪的动作不少
6楼
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发表于：2015-06-17 16:06:26   |  显示全部帖子   |  转账至  悠蓝 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2015-6-17 16:26 发表

那算啦
嗯，我不敢做，还是适当的做我的健身操
7楼
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