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原帖由 悠蓝 于 2014-7-3 16:45 发表

是的,四天希望能调好
差不多啦

41楼
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原帖由 悠蓝 于 2014-7-3 16:54 发表

我觉得也是,只要晚上不吃饭,多休息应该很快
充足睡眠

42楼
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原帖由 super2046 于 2014-7-3 17:01 发表
早起:伸懒腰、转眼珠、热水澡、清肠水;
下午:转脖子、眼保健操、吃水果;
晚上:泡脚、足底按摩、平板支撑、腹式呼吸。
这个得有不少学习的,很好啊

43楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:13 发表

好样的
你呢

44楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:17 发表

最大的运动是装死

45楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:17 发表
走路多点,别的少动,天天走很远
走路是最好的方式了

46楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:19 发表

装死多好的运动
好吧,既然你喜欢

47楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:19 发表

没有装死好

48楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:20 发表

装死不累,走路累
走路健康

49楼
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原帖由 yydgx 于 2014-7-3 17:24 发表

我有点肩周炎,其他的都还好
怎么搞的?好像打打羽毛球对肩膀好

50楼
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