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发表于:2010-01-04 09:01:02   |  只看该作者   |  本帖随机奖励楼主:4 CZB   |  转账至  黄猫猫

请关注健康,珍惜每一次锻炼的机会,2010年让我们一起从做工间操开始

各位同事:

新年好!

拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是我们每个人的最大愿望。

把健康寄托于上帝是愚昧的;

把健康寄托于医生是软弱的;

只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的!

2010年,工会将积极倡导和传播“健康生活”理念,倡议每一位员工通过适当的运动,强身健体,让运动的激情融入同样需要激情和斗志的工作中,让我们健康的身体迸发出无限活力和生机。

我们常常抱怨一天忙于工作,根本没有时间锻炼。

殊不知,只要每天坚持锻炼5-10分钟,很快就能感受到身体的变化。

生命在于适度运动,适度的运动才能使运动锻炼科学化,实现健身的目的。


今天起,工会将“强制性”要求大家每天一起来做第八套广播体操,让全身大肌肉群、大关节、韧带、内部器官得到充分的锻炼,改善我们的心血管系统,促进新陈代谢,达到全身增强健康的目的。更重要的是调整工作节奏,保持朝气和阳光般的工作心态,让运动带走疲惫,让我们更有效率地投入工作中。

由于活动时间不长,且动作简单而快乐,不会影响正常工作,我们将在每天上午10:30和下午15:30两个时段统一组织大家做工间操。

希望大家好好把握每天的运动时间,珍视每一次锻炼的机会。


为促使工间操活动持久有效开展,努力营造参与氛围,我们将对大家的参与情况周周通报、奖优罚劣,进一步确保工间操的效果,提高大家对健康的重视与进行体育运动的积极性。

让我们一起努力,在集体锻炼的感召下,认真关注自身的健康,共同实现雄鹰搏击长空,展现矫健的身姿,奔向青云之志,与公司共成长!


疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏
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发表于:2010-01-04 09:01:40   |  只看该作者   |  转账至  旭光金熔
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沙发
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发表于:2010-01-04 09:01:48   |  只看该作者   |  转账至  黄猫猫
哈哈,开心,刚听说做满40次就发威尔士健身卡,以后还有体育用品等等


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板凳
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发表于:2010-01-04 10:01:35   |  只看该作者   |  转账至  罗纳尔迪尼奥
不是为了得到啥而锻炼,而是要坚持经常锻炼,养成锻炼的好习惯,收益的是自己。。。

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发表于:2010-01-04 10:01:34   |  只看该作者   |  转账至  清痕淡影
有做操条件的不多
   
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发表于:2010-01-04 10:01:23   |  只看该作者   |  转账至  亚洲眩风
我们是打太极拳
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发表于:2010-01-04 10:01:25   |  只看该作者   |  转账至  清痕淡影
论坛还在卡
   
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原帖由 亚洲眩风 于 2010-1-4 10:07 发表
我们是打太极拳
对的,听说这个也很不错的


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原帖由 myxdzsc 于 2010-1-4 10:08 发表
论坛还在卡
抽风一样,一会卡一会不卡


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9楼
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这会好些
   
10楼
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