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晨跑好处多多
dear小安

安安

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我心伤悲，莫知我哀

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发表于：2010-08-03 14:08:51   |  只看该作者   |  转账至  dear小安 大 中 小
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原帖由 尒凡 于 2010-8-3 14:28 发表

最近都在睡？
这周都上班了.只是睡午觉啦
71楼
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发表于：2010-08-03 14:08:07   |  只看该作者   |  转账至   大 中 小
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原帖由 雨聆清婉 于 2010-8-3 14:28 发表

这周都上班了.只是睡午觉啦
多休息
72楼
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发表于：2010-08-04 22:08:38   |  只看该作者   |  转账至  IceCool 大 中 小
生命在于运动 我每周 1 3 5 6 四次羽毛球 每次1个办小时
73楼
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据说早晨的空气不太好，含氧量太低
74楼
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原帖由 亚洲眩风 于 2010-8-4 22:34 发表
据说早晨的空气不太好，含氧量太低
早晨适合做有氧运动
75楼
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亚洲眩风

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原帖由 小狐仙仙 于 2010-8-4 23:15 发表

早晨适合做有氧运动
记得以前有一种摇摆机，人躺着，把腿放上面，晃啊晃啊，号称是有氧运动
76楼
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小狐仙仙

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原帖由 亚洲眩风 于 2010-8-4 23:17 发表


记得以前有一种摇摆机，人躺着，把腿放上面，晃啊晃啊，号称是有氧运动
没听说过
77楼
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