第一步：在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性→外观→高级”按钮。

　　第二步：在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

　　第三步：再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱

            和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

　　第四步：打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项→辅助功能”，勾选“不使用网页中指定的颜色”。


　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人

    的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

　　红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色等暖色作

    为电脑屏幕和网页的底色。

谢谢LZ给的建议