银行高管13年跑遍五大洲 50个马拉松共2849公里
穿上西装，他是香港恒生银行高管；披上赛服，他变身业余马拉松“跑男”：从南非好望角到撒哈拉沙漠，再到南美海拔6300米的阿空加瓜山，过去13年里，他跑遍世界五大洲50个“全马”（42.195公里），跑完了世界马拉松“六大满贯”，共跑了2849公里，但他表示，参赛过程中让他感触深刻的是，近年来祖国在变富强，中国人在世界各地的影响力在提升。近日，新华网记者对这位“银行高管跑男”—香港恒生银行传讯及可持续发展总监张树槐进行了专访，揭秘他“跑马”的心路历程以及他心中的“马拉松”精神。
香港恒生银行传讯及可持续发展总监张树槐接受新华网专访。新华网记者 郑磊
44岁第一次跑马拉松脚抽筋 13年来跑了约2850公里
记者：人们常说，男人40岁是生理上的一道坎，为何你会在40岁以后选择跑马拉松？
张树槐：迈过40岁门槛，我曾有中年之困—回首往昔，事业算小有所成，但却期望能另辟蹊径，在新的范畴另寻突破。我40岁以前从未跑过长跑比赛，一次偶然机会，受到一位爱好跑马拉松的同事杨子江感染，我了解到跑步的好处，突然想，不如去跑跑试试看吧。那个时候，我刚好看到一本讲述中年人寻求突破的书，是维京航空创始人理查德布兰森（Richard Branson） 写的自传，讲述他40多岁时在生活中寻求自我突破的故事，很贴近我当时的心境，我看完后受到启发，感觉我中年的生活需要一些突破。于是在朋友影响下，我2002年44岁时在香港跑了人生中第一个“全马”。
记者：第一次跑“全马”时，你感觉如何？身体受得了吗？
资料图：2002年张树槐在北京跑完马拉松比赛后留影。恒生银行提供
张树槐：第一次跑“全马”是在香港，当我跑到20多公里的时候曾发生过“小意外”—我脚抽筋了。按照比赛要求，我需在5个小时内从九龙的尖沙嘴，经过西隧、青马大桥，最后跑回香港岛湾仔的金紫荆广场。当时我跑了2个小时、约20公里时脚抽筋了。我考虑过放弃比赛，但是我想，第一次跑就半途而废，没道理。我拒绝放弃，坚持跑完，结果我用4小时50多分钟完赛。我庆幸我第一次跑就能完赛，这也开始了我业余马拉松运动生涯。跑完这个后，我去首都北京，跑了我首个在内地参加的马拉松赛事—北京马拉松，其后在2008年也曾到天津蓟县黄崖关参加长城马拉松，能在天安门及长城跑比赛，令身为中国人的我引以为傲
记者：从2002年第一个马拉松至今，你共跑了多少场马拉松？
张树槐：从2002年在香港地区跑完第一场后，我当年又去首都北京跑了一个“全马”，然后通过网络报名以及朋友的介绍，不断参加比赛和练习跑马拉松。过去13年里，我平均3个月跑一次“全马”比赛。今年初，我去日本跑完东京马拉松后，达成了我跑完东京、芝加哥、波士顿、伦敦、柏林和纽约“世界六大”马拉松大满贯的梦想。我更有幸成为中国香港地区第一个跑完喜马拉雅马拉松比赛的人。截至今年4月，我在五大洲已跑完50场马拉松比赛，单是比赛的里程，已累计跑了2850公里，当然，这数字里面还包括一些非正式的筹款马拉松活动，比如撒哈拉筹款马拉松。
记者：能否介绍一下你是如何去征服喜马拉雅马拉松？如何应对高山反应？
张树槐：那是3年前—2012年，我54岁，我突然想去挑战世界最高的马拉松赛事—喜马拉雅山马拉松比赛。去尼泊尔之前，我太太很担心，我的朋友也劝诫我别去，怕我发生意外。你知道，最近尼泊尔地震引发珠峰基地营雪崩不幸引发伤亡就是发生在那里。为准备这场在全球最高的场所举行的马拉松赛事，我经历了刻苦的训练，例如我曾在周末共用了十四小时练习长跑，而且在抵达海拔5500米的珠峰基地营后，我用了两三天时间适应和调整。
2012年张树槐在珠穆朗玛峰马拉松后留影。恒生银行提供。
在那里我主要需要克服三方面的困难：一是高山反应。我在喜马拉雅山上还是产生了高山反应—十指麻痹，无法站立，全身很软，病了似的，还伴有头疼,以致半夜头疼到醒来，坐着不动也辛苦，但我慢慢适应过来；二是适应当地的食物—在喜马拉雅山跑比赛前一天的晚餐及当天的早餐均须特别补充能量，但在高山反应下，胃口欠佳，在高山地区食物也非常一般，只能想办法克服。三是要适应时差和气温—高山地区晚上气温是零下五度，比赛开始时是零度，到那里也需要倒时差调作息，让身体适应当地的节奏。当我完成比赛后，我问过活动的相关组织方，得知我是中国香港第一个跑完这么高马拉松的人。至于我徒步最高的地方是在南美阿根廷阿空加瓜山（Aconcagua），海拔6300
香港恒生银行传讯及可持续发展总监张树槐接受新华网专访。新华网记者 郑磊
44岁第一次跑马拉松脚抽筋 13年来跑了约2850公里
记者：人们常说，男人40岁是生理上的一道坎，为何你会在40岁以后选择跑马拉松？
张树槐：迈过40岁门槛，我曾有中年之困—回首往昔，事业算小有所成，但却期望能另辟蹊径，在新的范畴另寻突破。我40岁以前从未跑过长跑比赛，一次偶然机会，受到一位爱好跑马拉松的同事杨子江感染，我了解到跑步的好处，突然想，不如去跑跑试试看吧。那个时候，我刚好看到一本讲述中年人寻求突破的书，是维京航空创始人理查德布兰森（Richard Branson） 写的自传，讲述他40多岁时在生活中寻求自我突破的故事，很贴近我当时的心境，我看完后受到启发，感觉我中年的生活需要一些突破。于是在朋友影响下，我2002年44岁时在香港跑了人生中第一个“全马”。
记者：第一次跑“全马”时，你感觉如何？身体受得了吗？
资料图：2002年张树槐在北京跑完马拉松比赛后留影。恒生银行提供
张树槐：第一次跑“全马”是在香港，当我跑到20多公里的时候曾发生过“小意外”—我脚抽筋了。按照比赛要求，我需在5个小时内从九龙的尖沙嘴，经过西隧、青马大桥，最后跑回香港岛湾仔的金紫荆广场。当时我跑了2个小时、约20公里时脚抽筋了。我考虑过放弃比赛，但是我想，第一次跑就半途而废，没道理。我拒绝放弃，坚持跑完，结果我用4小时50多分钟完赛。我庆幸我第一次跑就能完赛，这也开始了我业余马拉松运动生涯。跑完这个后，我去首都北京，跑了我首个在内地参加的马拉松赛事—北京马拉松，其后在2008年也曾到天津蓟县黄崖关参加长城马拉松，能在天安门及长城跑比赛，令身为中国人的我引以为傲
记者：从2002年第一个马拉松至今，你共跑了多少场马拉松？
张树槐：从2002年在香港地区跑完第一场后，我当年又去首都北京跑了一个“全马”，然后通过网络报名以及朋友的介绍，不断参加比赛和练习跑马拉松。过去13年里，我平均3个月跑一次“全马”比赛。今年初，我去日本跑完东京马拉松后，达成了我跑完东京、芝加哥、波士顿、伦敦、柏林和纽约“世界六大”马拉松大满贯的梦想。我更有幸成为中国香港地区第一个跑完喜马拉雅马拉松比赛的人。截至今年4月，我在五大洲已跑完50场马拉松比赛，单是比赛的里程，已累计跑了2850公里，当然，这数字里面还包括一些非正式的筹款马拉松活动，比如撒哈拉筹款马拉松。
记者：能否介绍一下你是如何去征服喜马拉雅马拉松？如何应对高山反应？
张树槐：那是3年前—2012年，我54岁，我突然想去挑战世界最高的马拉松赛事—喜马拉雅山马拉松比赛。去尼泊尔之前，我太太很担心，我的朋友也劝诫我别去，怕我发生意外。你知道，最近尼泊尔地震引发珠峰基地营雪崩不幸引发伤亡就是发生在那里。为准备这场在全球最高的场所举行的马拉松赛事，我经历了刻苦的训练，例如我曾在周末共用了十四小时练习长跑，而且在抵达海拔5500米的珠峰基地营后，我用了两三天时间适应和调整。
2012年张树槐在珠穆朗玛峰马拉松后留影。恒生银行提供。
在那里我主要需要克服三方面的困难：一是高山反应。我在喜马拉雅山上还是产生了高山反应—十指麻痹，无法站立，全身很软，病了似的，还伴有头疼,以致半夜头疼到醒来，坐着不动也辛苦，但我慢慢适应过来；二是适应当地的食物—在喜马拉雅山跑比赛前一天的晚餐及当天的早餐均须特别补充能量，但在高山反应下，胃口欠佳，在高山地区食物也非常一般，只能想办法克服。三是要适应时差和气温—高山地区晚上气温是零下五度，比赛开始时是零度，到那里也需要倒时差调作息，让身体适应当地的节奏。当我完成比赛后，我问过活动的相关组织方，得知我是中国香港第一个跑完这么高马拉松的人。至于我徒步最高的地方是在南美阿根廷阿空加瓜山（Aconcagua），海拔6300
